تغذية صحية في رمضان
تغذية صحية في رمضان: الحفاظ على الصحة تعتبر شهر رمضان المبارك فترة مهمة في حياة المسلمين حول العالم. يتميز هذا الشهر بالصيام النهاري والقيام في الليل، وهو فرصة للتأمل والتقرب إلى الله. إلا أنه فيما يتعلق بالتغذية، يمكن أن يكون رمضان تحديًا للحفاظ على صحة جيدة، خاصةً إذا لم يتم الانتباه إلى اختيارات الطعام والشراب…